Liebe Zuhörer,

in der heutigen Podcast Episode von "Take a Break" um 13hMEZ geht es um die berühmte Komfortzone und wie Self-Leadership dabei hilft diese sicher zu verlassen?

Wichtig hierbei ist, sich selbst zu verstehen und warum das so ist, dass man oft in die Komfortzone zurückschnellt, was sehr frustrierend ist und einem die Motivation nimmt. Das wollen wir nicht, deshalb gilt es zum einen zu erkennen, wann und warum bin ich an dem Punkt zurückzuschnellen und was kann ich tun, dass ich beständig meinen Weg weiter gehe.

Es ist auch wichtig zu verstehen, wie wir ticken und dass Veränderungen nicht in unserem Naturell liegen, wir bleiben lieber in dem Vertrauten und erst wenn der Schmerz zu groß wird, tun wir etwas. Das kann aber schon groben Schaden ob zwischenmenschlich oder physisch und psychisch angerichtet haben. Self-Leadership hilft früh etwas zu tun, bevor wir Schaden nehmen und den Weg aus der Komfortzone zu wagen, ohne den Jo-Jo Effekt zu erleben.

Wie das erfahrt ihr in diesem Podcast, Viel Spaß! Eure Birgit

Link zum Podcast: https://anchor.fm/birgit-rohm/episodes/Wie-Self-Leadership-hilft-deine-Komfortzone-zu-verlassen-e1a237i

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