Liebe Zuhörer*innen,

in der heutigen Podcast Episode von "Take a Break" geht es darum, wie Self-Leadership hilft die eigen Protektoren zu erkennen und wie man mit den Protektoren anderer umgeht? Es ist wichtig, sich erst die eigenen Schutzmechanismen bewusst zu machen, wenn wir Stress (Konglomerat von Emotionen) spüren, den wir nicht spüren möchten und welche Protektoren das in uns weckt.

Unsere Protektoren haben eine Range von rebellisch zu Ja-sagen, je nach Charaktergerüst. Wenn wir in Protektor Modus sind verallgemeinern wir, wir reagieren nicht mehr situativ oder individuell, wir scheren alles über einen Kamm, was noch mehr Konflikte entstehen läßt und was einen erschöpfen lässt und unzufrieden macht. Wir wollen zurück in unsere Mitte, von dort aus wir den Überblick haben und unser gesamtes inneres Experten-Team uns berät und nicht nur ein Protektor.

Wenn wir diesen Schritt verstehen und immer wieder zurück in die Mitte finden, dann erkennen wir auch die Protektoren anderer und können mit diesen auch umgehen. Wem das in erster Linie zugute kommt und wie das geht, das hört ihr anhand vieler Beispiele in diesem Podcast.

Viel Spaß, Eure Birgit

Link zum Podcast: https://anchor.fm/birgit-rohm/episodes/Self-Leadership-im-Umgang-mit-den-Protektoren-anderer-e1bdpf4

#IFS #selfleadership #leadership #selbstwert #selbstbewusstsein #selbstvertrauen #coaching