Liebe Zuhörer/innen,

in der heutigen Podcast Episode von "Take a Break" um 13:00MEZ geht es um das Thema: Self-Leadership im Umgang mit Eltern & Geschwistern. Wie hilft Self-Leadership Erziehungs- und Reaktionsmuster zu erkennen? Wie kann ich mit diesen Mustern "erwachsen" umgehen und was brauche ich, wenn sich diese im Alter der Eltern nochmal verändern?

Wenn wir uns diese bewusst machen, fällt es uns viel leichter klare Entscheidungen zu treffen, Grenzen zu setzen und nicht in alte Konfliktmuster zu verfallen. Es geht nicht um das Abrechnen mit den Eltern, sondern viel mehr um das Verstehen, je mehr wir verstehen über uns und unserer Eltern & Geschwister, desto eher entspannen sich unsere Reaktionsmuster und wir können aus unserer Mitte heraus überlegt reagieren und handeln. Danach, was wir brauchen, was uns gut tut, der Gesamtstimmung zu gute kommt und wir nicht ferngesteuert äußere Erwartungen erfüllen, was die innere Unzufriedenheit nur schürt und uns an falscher Stelle platzen lässt oder uns schadet, wenn wir es in uns hineinfressen.

Wie ihr dieses Bewusstsein mit Self-Leadership schaffen könnt, bei Besuchen, Familienfesten, Telefonaten etc. aus eurer Mitte heraus zu handeln, erfahrt ihr in diesem Podcast.

Viel Spass! Eure Birgit

www.mediocoaching.com

Link zum Podcast oder auf das Bild klicken: https://anchor.fm/birgit-rohm

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