Liebe Zuhörer/innen,

in der heutigen Podcast Episode in "Take a Break" um 13:00MEZ ist das Thema: Self Leadership - Wie lernst du dein inneres Team kennen? Self-Leadership heisst, sich selbst zu führen und managen, zu sich zu stehen, zu wissen, was man braucht, wer man ist, sein Selbstwert kennen und Selbstvertrauen zu haben. Kurz, sich selbst der beste Freund zu sein, das ist die beste Voraussetzung sich durch die Herausforderungen im Leben zu steuern, comfort in discomfort zu finden, klare Entscheidungen zu treffen, um Veränderungen anzugehen - mit dem Ziel zufrieden und glücklich zu sein. Zu wissen, wann es wichtig ist durchzuhalten und wann es richtig ist Dinge zu verändern. Unser Tages- und Lebensziel ist immer Safety und Connection.

Was brauchst du, um dich wohl zu fühlen, dein Potential zu spüren, deine Emotionen als Signale und Motor zu erkennen und deinem Körper zuzuhören, was er braucht, um seine Batterien zu füllen - um dich durch ein gesundes Leben zu geleiten. Wir hören oft nur auf unseren Verstand, er ist ein wichtiger Bestandteil des inneren Teams, aber nicht der einzige Berater, dann wären wir nur kopfgesteuert. Deine Emotionen und Körper sind auch Bestandteil und nur gemeinsam können klare Entscheidungen getroffen werden - die sich am Ende auch richtig anfühlen.

Wie du alle an einen Tisch bekommst, hörst du in diesem Podcast, Viel Spass! Eure Birgit

Bei Fragen oder Anliegen, meldet Euch jederzeit unter br@mediocoaching.com.

Link zum Podcast: https://anchor.fm/birgit-rohm

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